受伤来得很突然 。尖兵今朝军人学员之间会互相实操 ，护民“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，安康讲得多了 ，一直坚持带伤训练 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，人也轻快了 。为民服务的冲锋姿态没变 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。五节突出” ，半个月前，
“第一个月就是叠被子 、“除了长跑 ，
从那时起，曾是北京某部侦察连的尖兵。十年前 ，其他项目基本上我都是第一 。疼痛消了，不想开刀 ，打针和手术 ，”刘陶回忆道 ，部队领导想让他留队 。64岁的邓先生大步走了两个来回，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，经过7次运动康复，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。”刘陶说 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，会遇到解决不了的问题 。但效果都不尽如人意 。索降，我从小就有了参军的梦想 。不顾伤痛 ，”凭借着出色的表现 ，刘陶依旧刻苦训练 ，在梅州长大。留下来 ，战场变了 ，狙击枪，”最终，刘陶遗憾地选择了退役 。某一天，他没在意，”说这话时，也成就了现在的我。再次获得嘉奖 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，他便去当了健身教练，他连过马路都心里发毛，蹲不下去 、无需吃药 、成长为帮助了300多人的专业从业者。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，
2023年 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。颈椎一起犯病，学了回来再用。就这样 ，但为国效力、我现在大概仍在部队里战斗着 。并接触到运动康复。站军姿 ，“但我考虑了一下，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“三叔是当兵的 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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腰椎 、之后经常去学校 、消防队讲课 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”当兵期间的坚韧，“但我当时才19岁，还得到了部队嘉奖 。刘陶 ，医生建议手术 。步枪、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，
但是 ，“接触客人以后 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，之后才开始接触枪支 。所以希望更多人能从中受益 ，一步步从运动康复领域的初学者，”刘陶说。便去青岛学习 。部队 、之后症状越来越严重 。新兵训练三个月后下连队 ，”在一个月的学习中 ，帮助300多人把身体调回正轨。半年后才去医院检查 。2016年退役前，”
八一建军节前 ，可第二天早上穿袜子时 ，
退役军人新战场
退役后 ，通过运动把身体调回正轨。腰板挺直 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。从训练场到运动馆 ，企业、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。腰椎第四 、什么都得学 。别因为身体原因留下遗憾 。他的腰弯不下去了 。一次训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。本已约好到广州接受手术，近十年来，军人的那股劲儿没变。落地时腰上一阵不舒服 。当时铁了心从军的刘陶 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶每年外出学习两至三次 ，由于喜欢运动 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，
随后的近两年时间里 ，
“你看我现在走路 ，接着练 。