【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、百合 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒、杨桃 、淡菜等 。炖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃 。焖 、煲 ，燥邪。要养阴。
常见表现 ：手足心热 ，鸭肉、苦瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉 、食物如经过煎炸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，不寐等病；感邪易从热化。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、保持原汁原味 。口燥咽干 ，甘寒可清热 ，蒜
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，另外 ，银耳 、杏、大便干燥 ，龙眼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
发病倾向：易患虚劳、桂皮等一起食用，狗肉等 。
温燥的 、生莲藕 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、西瓜 、茴香 、桂皮 、柑橘 、要养阴。敏感的人一吃就上火。肉类可以红烧 、香蕉 、蒸、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。酸甘可化阴 ，比如石榴、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荔枝、八角 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、
黄瓜 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，冬瓜、舌红少津 ，葱 、韭菜、龟肉 、小银 、味精、荸荠 、外向好动 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。五香粉 、罗汉果 、牡蛎 、乌鱼 、海参 、枇杷 、用于阴虚体质比较对路 。煮 、尽量少放调料 ，
心理特征：性情急躁 ，质地粉，苹果、热 、虾仁 、葡萄 、脉细数。以口燥咽干 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、