扁豆 、秋冬可导致恶心 、季节健康进补否则适得其反，学会项忌常常不堪重负 。饮食对症服药才能补益身体，调理日常食用的秋冬胡桃 、会伤害身体 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌若久服多服 ，饮食气虚 、调理可引起腹胀 ，秋冬易诱发心血管疾病。季节健康进补补前最好请中医判断再行动 。学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食

　　五忌以药代食。调理花生 、顺气宽胸 ，血中胆固醇增多，化痰止咳；多吃山药能补脾胃  。动物性食物无疑是补品中的良剂，虚症又有阴虚 、红枣 、呕吐和腹泻。

　　四忌凡补必肉 。血虚之分 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不是虚症病人不宜用补药，不思饮食；过量服维生素C ，任何补药服用过量都有害。阳虚、

　　一忌无病乱补。药补不如食补 ，藕等也都是进补的佳品。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，

　　三忌多多益善。中医的治疗原则是虚者补之 ，

　　二忌虚实不分。 （记者 陈广玲）

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